Votre santé en Outaouais. Votre famille et vous devez avoir accès à un médecin et a un système de santé. Trouvez un médecin , un dentiste ou tout autre spécialiste en Outaouais.
Santé en
Outaouais
Votre Santé en Outaouais est la chose la plus importante pour vous et votre famille.
Dentiste
Bazinet et Bélanger DRE 819-771-3161 209rue Gamelin, Gatineau
Clinique Dentaire Bernadette Turcotte 819-595-3444 Ottawa,
Centre De Santé Dentaire Dessureault 819-770-8315
40 blvd Mont-Bleu,
Associés Crépeau Dumont Rondeau 819-561-9191 195 blvd Gréber,
Abou-Kheir Kamil J Dr 613-247-8800 101-1407 Bank Street,
Centre Dentaire De Gatineau 819-663-8338
381boulevard Maloney Est, Gatineau,
Aylmer Centre Dentaire 819-682-5055 67rue
du Couvent, Gatineau, QC J9H 6A2
Clinique Dentaire St-Joseph 819-770-4949 251boulevard Saint-Joseph,
Clinique Médicale De Buckingham
819-986-6006
620 avenue de Buckingham,
Clinique Médicale St-Alexandre 819-243-4500
200-2310 St Louis,
Levasseur Jean-Yves Dr 819-771-2377
78 rue Montcalm,
Le cholestérol est un lipide gras qui se retrouve dans les tissus de votre corps. Le cholestérol qui circule dans votre sang est important pour votre dévelopement cellulaire. Le corps produit environ 75% des apports nécessaire de cholestétrol. Le reste vient de la nourriture.
Le cholestérol aide dans la création des hormones ainsi que vos membranes cellulaires. La concentration de cholestérol dans votre corps peut se situer au niveau du foie, du cerveau, les organes génitaux et les glandes adrénalines.
La biosyntèse de cholestérol majoritairement dans le foie. La substance créer arrive sous forme de bile.
Trop de cholestérol dans votre corps peut l'endommager. Il en existe deux sortes:
Le bon cholestérol HDL enlève le cholestérol du système sanguin. Le mauvais cholestérol LDL augente le cholestérol dans le sang.
Trop de mauvais cholestérol - Hypercholesterolemia - peut engendré des problème cardiaque et causé le durcissement et rétrécissement des artères - athérosclérose.
La nutrition peut jouer un role déterminant dans la prévention du mauvais cholestérol LDL. Les viandes , poissons , poulets , huiles , jaunes d'oeufs et produits laitier sont toutes des sources de cholestérol. Les foies et les reins contiennent un quantité impressionante de cholestérol. Les aliments qui proviennent des plantes contiennent peu ou aucun cholestérol.
Une bonne alimentation réduit l'apport des gras saturés - de la friture - du beurre - crème , fromage. Les aliments gras sont difficile a digérer et ralentisse votre métabolisme.
Une plus grande consommation de légume, une substitution de la viande par des noix et un régime d'exercise régulier sont les meilleurs façon de réduire votre cholestérol.
